fbpx

Bc. Ondrej Rakyta 

Osobný tréner, študent fyzioterapie, mentálny kouč - GolemClub Žilina

Ahojte, s ľudmi pracujem už 7 rokov ako osobný fyzio/tréner v Žiline s vyše 29 absolvovanými kurzami. Napíšte mi / zavolajte a dohodneme si čas úvodného stretnutia zdarma v Golem Club Aupark Žilina.

Fakulta telesnej výchovy a športu
Absolvované školenia
  1.  Vysoká škola FTVŠ UK Bratislava – kondičný tréner 4. kv. stupňa
  2. FMS level 1, Functional movement system 
  3. FMS level 2, Advanced Corrective Exercises 
  4. Dynamická neuromuskulárna stabilizácia 1
  5. Výživa pre výkon a zdravie
  6. Statika a dynamika kĺbu
  7. Základný masérsky kurz, športová masáž
  8. Bankovanie a moxovanie
  9. Kineziotaping
  10. Mäkké techniky 1
  11. Mäkké techniky 2
  12. Škola drepu
  13. Anatomická pitva
  14. Ruské kombinované techniky
  15. Vzpieračské prípravné cvičenia
  16. Fyzioterapeutické metódy v tehotenstve a po pôrode
  17. Shiatsu masáž v sede cez oblečenie
  18. Lymfodrenážna masáž celého tela
  19. Kurz prvej pomoci
  20. Cielené využitie floss bandu v praxi
  21. Integrované bankovanie
  22. Lymphatic Mojo – uvoľnenie lymfatických uzlín
  23. Visceral Mojo – orgánové resety pre opt. pohyb a chronické bolesti
  24. EXOS Energy systems development
  25. Oxygen Advantage® Online Breathing with Patrick McKeown
  26. Dornova metóda
  27.  EXOS Medicine ball – XPS
  28. Mentálny business coaching – business coaching college
  29. Mckenzie MDT A – drieková chrbtica

Ďalšie vzdelávanie: EXOS, SM system, Mcgill, funkčná diagnostika…

Referencie
Trénujeme spolu už štvrtý rok. Super prístup a zaručený výsledok!
Martin Kapitulík

5 tréningov pre 1 (60min) ……… 150€

5 tréningov pre 2 (60min) ……… 200€

Stravovací plán + meranie zloženia tela inbody ……… 120€

Mesačná permanentka do GolemClub Aupark ……… 35€

Dohodnite si úvodné stretnutie zdarma - GolemClub Aupark Žilina  

Ozvem sa do 24h a dohodneme si čas a dni stretnutia a tréningov, teším sa na Vás 😉

Robím všetko preto, aby ste sa u nás cítili bezpečne. TU nájdete všetky potrebné informácie o tom, ako chránim vaše súkromie a osobné údaje.