Úvodné stretnutie a prvý tréning v GolemClub Aupark Žilina

Úvodné stretnutie v GolemClub Aupark Žilina – pri prvom stretnutí Vám poviem niečo o mne, preberieme si Vašu históriu zranení, pohybovú históriu, silové testy, ciele a dohodneme si systém, s ktorým budeme pracovať. 

Dohodneme si systém, s ktorým budeme pracovať a ktorý Vás dostane z bodu A do bodu B. Od zranenia k pohybu, od dýchavičnosti k výkonu. Každý progress chce čas a preto ako rýchlo a dobre sa zlepšíte záleží aj od Vás, ja Vám ukážem všetko čo potrebujete vedieť a všetkým Vás prevediem. Hlavne v začiatkoch je dôležité prejsť si základné princípy a postup cvičení. Regresie, progresie cvičení a celkový systém tréningov bude efektívny, presne tak, ako to má byť. Príď na tréning do GolemClub Aupark Žilina!